Чтобы похудеть, необязательно урезать свой рацион: наоборот, иногда стоит съесть побольше!
Отказаться от калорийных блюд, чтобы похудеть? Может быть, это и верно, но, как и любое правило, оно не обойдется без исключений. Обязательно сохраните в своем рационе некоторые продукты с высокой калорийностью — это поможет вам поддержать здоровье и быстрее похудеть.
