Диеты

Когда мы слышим о диетах звезд, то считаем, что сейчас знаменитости будут рассказывать о секретах питания или фитнеса. Однако иногда артисты жертвуют своим здоровьем ради красивой фигуры. И мы не …

Под руководством Маргариты Королевой худеют звезды и годами удерживают результат. Какие правила они соблюдают и включают в меню? Вы удивитесь, но все это вполне выполнимо. Зачем вам худеть? Многие ограничивают …

Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. Вот на этот случай вам пригодятся наши подсказки. 1. Гамбургер …

Сбросить пять лишних килограммов в двадцать лет и в сорок — «это, как говорят у нас в Одессе, две большие разницы!» Большинство людей с лишним весом знают, как тяжело худеть. …

На этой диете вы не сможете баловать себя мисо-супом или роллами. Основа рациона — нежирные белки, овощи и минимум углеводов и соли. Зато результат вас наверняка порадует. В зависимости от …

Летом нас ждут фрукты, ягоды и куча витаминов. Что именно есть, чтобы обойтись без лишних сахаров и калорий? Весной нас особенно влечет ко всякого рода правильному питанию. Природа обновляется, в …

Эта водная диета — спасение для тех, кто не может придерживаться строгой системы приема пищи, но очень хочет избавиться от лишних килограммов. Главный секрет этой диеты — вода. Которую вы …

Помните, что далеко не все смузи полезны для здоровья, но есть много рецептов, которые помогают пищеварению, богаты питательными веществами, прекрасно утоляют голод и ускоряют метаболизм. Нужно только сделать правильный выбор. …

Этой женщине начать худеть помог конкурс, устроенный работодателем. Она не делает секрета из того, как сбросила вес. «Я работаю маркетологом, а в свободное время — фитнес-тренером. Раньше это было бы …

Вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, сидите на диете, занимаетесь спортом, а они никуда не уходят? Похоже, что причиной этого может быть невыявленное заболевание. ЛЕКАРСТВА Некоторые препараты могут быть причиной увеличения …

И, кстати, спортом она совсем не занималась! Многодетная мама и звездный шеф-повар Бриджет Дэвис, которая лично готовила для Опры Уинфри и премьер-министра Новой Зеландии Джасинды Ардерн, поделилась с подписчиками в …

Героине этой истории удалось не только справиться с лишним, по ее мнению, весом, но и избавиться от многих болезней. «Мне 31 год, сижу дома с детьми. В последние годы начала …

Всегда интересно, как именно худеют другие люди. Особенно те, кто сбросил солидное количество килограммов. Эти люди охотно делятся своим опытом, а он может быть очень полезен! Начните путь в зоне …

Представляем твоему вниманию «Любимую диету», которая успела стать действительно любимой для огромного количества женщин по всему миру. Почему она завоевала такой успех и признание? Все дело в сногсшибательных результатах за …

Диета «Лестница» — одна из самых эффективных, потерять на ней можно от 4 до 9 кг всего за 5 дней. Разумеется, количество сброшенных килограммов зависит от индивидуальных параметров организма: если …

Бельгийские медики совершили настоящий переворот в диетологии, придумав план сбалансированного питания, который основан на типах женских фигур и вкусовых предпочтениях. Суть диеты такова: как считают диетологи из Бельгии, любовь к …

Флекситарианство — это рацион, который был разработан для снижения веса. Но помогает не только похудеть, но и снизить уровень сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и в результате жить дольше и активнее. …

Вот уже много лет известная актриса Наталия Антонова печет куличи к Пасхе сама, не покупает. Ее друзья говорят, что необыкновенно вкусно у нее получается. Хотите попробовать? Друзья актрисы постоянно просит …