Происходящие события в стране могут вызвать тревогу, страх, у многих пропадают аппетит и сон. Но если не спать, то психике станет в разы хуже. Рассказываем о методике, которая поможет быстро …
Здоровье
Операция «Спасти брак»: психолог назвал 3 худших способа наладить отношения
Если не хотите, чтобы ваша любовная лодка разбилась об быт, придется научиться договариваться, не прибегая к шантажу и насилию. фото: iStockphoto «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая …
В чае он точно лишний: сколько сахара можно съедать в день без вреда для здоровья
«Для мозга нужно», — так многие оправдывают свою любовь к конфетам и прочим сладостям. Да, мозгу глюкоза нужна, но сколько? Мы попытались разобраться в «сахарном» вопросе — такое ли это зло, как …
Врач Шугаева рассказала, что будет, если съесть много аскорбинок за один раз
Спойлер: от передозировки витамина С вы не умрете. Однако проблемы со здоровьем от такого «кислотного буста» заработать вполне реально. фото: iStockphoto Дети обычно не любят принимать лекарства: у многих препаратов …
Ортопед Гаря рассказал о самой вредной осенней обуви
Последние теплые деньки подходят к концу, с полок приходится доставать сапоги, ботинки, кроссовки на толстой подошве, чтобы без страха ходить в них по лужам. Какой должна быть правильная осенняя …
Вопрос врачу: «Можно ли практиковать интервальное голодание, если у меня камни в желчном?»
фото: iStockphoto Вопрос: «У меня камни в желчном пузыре, можно ли мне применять интервальное голодание? Заранее благодарю». Людмила, 65 лет Иван Давыдов медицина заведующий отделением онкологии, онколог, онкоуролог, хирург …
«Ждешь чьей-то смерти, чтобы выжить самому»: как живут и что чувствуют люди с пересаженными сердцами
Пережившие трансплантацию рассказали свои истории — почему они не готовы узнать, чье сердце бьется у них в груди, через что пришлось пройти, чтобы обрести шанс на нормальную жизнь, и чего …
Кому бесполезно делать прививку от COVID-19: новое исследование
Есть группа людей, у которых добиться адекватного ответа иммунитета на бустерную дозу вакцины не удалось. Антитела не росли, а иногда даже падали в течении контрольных 60 дней. фото: IStockphoto …
Что произойдет с организмом, если постоянно принимать витамин С
Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы может получить только вместе с пищей или биодобавками. Разбираемся, как он может повлиять на наше здоровье. фото: iStockphoto Витамин С, пожалуй, …
Психолог Петрановская назвала 4 простых способа вернуть энергию и жизненные силы
Ресурсные практики, которые помогают справиться со стрессом, добавляют энергии и внутренних сил, выполнять очень просто. О них рассказала известный психолог Людмила Петрановская. фото: iStockphoto В тревожные и непростые времена …
Врач Садыков перечислил продукты, которые ускоряют старение суставов
Почему болят суставы? Как мы сами ускоряем этот процесс, если кладем в свою тарелку те или иные продукты? Какие правила надо соблюдать для профилактики заболеваний костно-суставной системы — объясняет врач. …
Эксперт Роспотребнадзора объяснил, почему после утреннего кофе болит живот
Если всякий раз, когда вы пьете любимый капучино или американо с молоком, у вас бурлит живот, возможно, у вас есть непереносимость определенных продуктов. фото: IStockphoto Молоко и молочные продукты …
Врач Павлова предупредила об опасности горячей вареной картошки
Вареная картошка — одно из самых полезных блюд, она есть даже в рационе худеющих, следящих за калориями. Вот только есть ее нужно правильно. О том, почему это блюдо очень вредно …
Как быстро избавиться от синяков и шишек после уколов
Даже одна неудачно сделанная инъекция может стать причиной появления гематом под кожей. Они вызывают дискомфорт, болезненны при касании и выглядят неэстетично. Как избавиться от шишек после уколов, не прибегая к …
Прогревание солью: при каких заболеваниях оно помогает
Прогревание солью помогает победить множество болезней, начиная с ринитов и заканчивая артритами. Но сухое тепло может нанести и вред, что стоит учитывать перед проведением процедуры. В идеале следует проконсультироваться с …
Палец опух и посинел: что делать
Последствия некоторых недугов можно быстро устранить с помощью медпрепаратов, но что делать, если опух палец и мешает выполнять работу или домашние обязанности? В этом случае необходимо разобраться, что вызвало опухоль, …
Почему возникает острая боль в горле и как ее устранить
Острая боль в горле при глотании может быть признаком целого ряда заболеваний. Облегчить ее можно и своими силами, но сначала нужно выяснить, чем вызвано воспаление. Почему возникает острая боль в …
Почему пальцы ног сводит судорогой: причины и последствия
Судорога – непроизвольное сокращение мышц. При этом практически всегда состояние сопровождается резкой болью. Почему возникают судороги пальцев ног и в чем кроются причины патологического состояния? Об этом вы узнаете из …